Mentales Training kann entscheidend dazu beitragen, Leistungen zu verbessern. Mentale Stärke ist wichtig bei komplexen und dynamischen Handlungsbedingungen sowie bei Entscheidungen unter Druck.
Mit mentalem Training lassen sich angemessene Handlungsvorstellungen als geistige Abbilder entwickeln, wodurch Bewegungsabläufe besser erlernt, stabilisiert und optimiert werden können.
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