Lungensportgruppe

  • An folgenden Standorten
  • St.Gallen
Die Lungensportgruppe am Kantonsspital St.Gallen bietet ein Bewegungsprogramm, welches speziell auf die Bedürfnisse von Lungenpatientinnen und Lungenpatienten zugeschnitten ist. Das Training findet wöchentlich unter der Leitung einer Fachperson statt. Trotz einer Lungenerkrankung können Sie in einem motivierenden und gesunden Umfeld Ihren Fitnesszustand erhalten oder verbessern sowie die Lebensstilveränderungen im Alltag umsetzen.

Der Austausch und der Kontakt in der Gruppe unterstützt Sie im Umgang mit Ihrer Krankheit und hilft Ihnen, das Vertrauen in Ihren Körper aufzubauen. Die Lungensportgruppe ist für alle Lungenpatientinnen und Lungenpatienten geeignet, unabhängig vom Fitnesszustand.

Angebot

Gemeinsames Aufwärmen im Gymnastiksaal

Damit wir den unterschiedlichen Bedürfnissen
und Vorlieben gerecht werden,
hat unsere Lungensportgruppe zwei
Schwerpunkte, die gewählt werden können:

  • Variante 1
    Gymnastik, Koordination, Kraft- Ausdauer und Gleichgewichtstraining im Gymnastiksaal
     
  • Variante 2
    Individuelles Ausdauer-, Kraft- und Gleichgewichtstraining in der medizinischen Trainingstherapie (MTT)

Gemeinsamer Abschluss mit Atemübungen  und Dehnungen

Am letzten Dienstag im Monat Wandern

(bei schönem Wetter)

Durchführung

Das Training findet im Haus 39, im Gymnastikraum und in der Medizinischen Trainingstherapie an der Rorschacherstrasse 226, 9016 St.Gallen statt 
Die Lungensportgruppe findet immer dienstags um 14:30 Uhr statt und dauert 75 Minuten.

Kosten

  1/2 Jahr 1 Jahr
Abo 400.- 700.-
Kombi-Abo mit freiem Training 600.- 950.-

Kursleitung

Dipl. Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten

Schnuppertraining

Überzeugen Sie sich vom Angebot bei einem unverbindlichen gratis Schnuppertraining.

Kontakt

Bei Fragen wenden Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail an uns.

QualiCert

 

 

Krankenkassen anerkannt
Präventionsbeiträge von Krankenkassen möglich