MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Acht-Wochen Kurs

18:00 - 20:30 Uhr
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10:00 - 16:00 Uhr oder
10:00 - 16:00 Uhr
18:00 - 20:30 Uhr
18:00 - 20:30 Uhr
MBSR steht für «Mindfulness-Based Stress Reduction» und wird am besten übersetzt mit «Stressbewältigung durch die Übung der Achtsamkeit».
Die Übun­gen beste­hen aus ein­fachen Med­i­ta­tions– und Kör­perübun­gen und kön­nen unab­hängig von Alter und kör­per­lichem Zus­tand von allen Inter­essierten durchge­führt wer­den.
Unsere Kursleiterin, Adriana Büchler, führt Sie durch das 8-Wochen Programm mit Übungen zur Schulung der Achtsamkeit, kurzen Vorträgen und Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
Veranstalter
Zentrum für Integrative Medizin

Dieser Kurs ist gestartet - es ist keine Anmeldung mehr möglich. 
Der nächste Kurs startet am 10. August 2020:

https://www.kssg.ch/events/2020/achtsamkeitskurs-am-zentrum-fuer-integrative-medizin-mbsr